Bien vieillir au quotidien
05/03/2015 16:51
C'est le titre du livre de Jean-Charles Juhel, un psychologue et psychomotricien qui se passionne pour l'évolution de l'homme depuis trente ans. Complet et facile à lire, cet ouvrage décrit le processus du vieillissement sur les plans physique, cognitif, social et affectif. Il donne des informations utiles pour maintenir en alerte le corps et l'esprit, des suggestions pratiques pour prévenir ou soulager certains malaises et des exercices illustrés faciles à reproduire.
Coût du livre : 14,90 €